噪音污染的危害
美國康奈爾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，辦公室里的低量噪音仍然可以給人造成情緒壓力。這些噪音來源包括冷氣暖氣的送風(fēng)聲、電腦主機(jī)、影印機(jī)、傳真機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)的嗡嗡聲、敲打鍵盤聲以及電話鈴聲等。這種低量噪聲還可能會帶給員工心臟病之類的健康問題。研究人員隨機(jī)安排40個(gè)女性文秘，平均年齡為37歲，在相對安靜和有輕微噪音的開放式辦公室中工作3小時(shí)。發(fā)現(xiàn)那些在有噪音辦公室中工作的人，體內(nèi)腎上腺素水平非常高。這說明他們感到了很大的壓力。腎上腺素水平過高，患心臟病的危險(xiǎn)就會增大。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，身處低量噪音辦公室的員工由于比較不注意調(diào)整工作環(huán)境，往往更容易發(fā)生“重復(fù)性勞損”之類的問題。
但有趣的是，這些受測人員否認(rèn)自己感受到了壓力。主持研究的埃文斯教授是“噪音環(huán)境導(dǎo)致壓力”方面的權(quán)威人士。他解釋這種反饋時(shí)說：處于微量噪音的人，可能更容易關(guān)注眼前的工作，而不注意周圍的環(huán)境，從而忘記調(diào)整自身的姿勢和休息，對身體產(chǎn)生影響；而在吵鬧環(huán)境中的人，會因噪音刺激，更注意調(diào)整坐姿，以便舒適地辦公。
無論如何，辦公室需要安靜的環(huán)境。專家們建議，作為老板，應(yīng)該更加注意選擇良好的辦公環(huán)境，盡量消減辦公室里的噪音；而作為辦公人員，如果你無法改變自己的工作環(huán)境，可以選擇戴上耳機(jī)，并且隔一段時(shí)間從座位上起身，作短暫休息。這不僅有助于提高工作效率，也有助于身心健康。
