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現(xiàn)在人們的生活條件已經(jīng)越來越好了，很多人在平時工作的時候都是朝九晚五的，那么飲食就有有些不規(guī)律，很多人在平時上班可能都是忙于工作，沒時間吃飯，早上快到中午的時候，或者就是下午的時候肚子就會有些餓了，在這個時候其實我們可以在辦公室里面準(zhǔn)備一些小零食，肚子餓的時候吃上一些就能夠抵擋一陣兒了。那么今天就跟大家說一些辦公室必不可少的三種小零食，酥脆好吃還不怕上火，人人必備。

麥片

大家都知道麥片里面的時候是非常多的，而且營養(yǎng)也非常的豐富，有些麥片里面搭配了凍干酸奶水果堅果，大家在吃的時候也是非常有營養(yǎng)的，不僅能夠們吃了之后沒有那么餓，而且還能夠補充我們體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，讓我們的身體更加健康。

堅果

如果你是一個對身材有一定要求，或者比較注重健康的人，那么堅果是零食里的一個好選擇。有些堅果十分美味，越吃越香，大家在平時上班的時候，可以準(zhǔn)備一些這種堅果放在辦公室里面，大家在肚子有一點點餓的時候，就可以吃上一些堅果，吃著不僅好吃，而且能夠滿足我們體內(nèi)所需的營養(yǎng)，也是非常好的一個食物呢。

小面包

大家在感到饑餓但是又不想吃正餐的時候，獨立包裝的小面包是一個比較好的選擇。這類小面包每個都比較小巧，時候在下午三四點的時候解決饑餓困擾，而且小面包有獨立包裝，不用擔(dān)心受潮變質(zhì)，吃起來也很方便不會浪費辦公時間。